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                                只要會呼吸，就能做冥想D71我就是精神，精神就是我
                            
                        
    
                        
    
                            
    只要會呼吸，就能做冥想D71我就是精神，精神就是我
    
                            
    
                                2020-05-20   
                                04'27''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 劉玉娥
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    放手分離感完全融入精神之源中，
告訴自己：我就是精神，精神就是我
想象自己與精神之間沒有任何障礙，讓自己向重物沉入水中一般，陷入精神之源中。