當(dāng)你有力量面對(duì)現(xiàn)實(shí),相信未來會(huì)美好,就不容易埋怨過去的不公,相反,許多例子表明:越無力越?jīng)]信心,就越容易悔恨過去。
但悔恨過去時(shí),就沒有把精神注意力用在當(dāng)下的歷練上,導(dǎo)致越來越無力,越來越?jīng)]信心。這是一個(gè)惡性循環(huán),像掉進(jìn)了漩渦。
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一寧心理,
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