我允許任何事情的發(fā)生。 我允許，事情是如此的開(kāi)始， 如此的發(fā)展， 如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃? 所有的事情，都是因緣和合而來(lái)， 一切的發(fā)生，都是必然。 若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許別人如他所是。 我允許，他會(huì)有這樣的所思所想， 如此的評(píng)判我， 如此的對(duì)待我。 因?yàn)槲抑溃? 他本來(lái)就是這個(gè)樣子， 在他那里，他是對(duì)的。 若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我有了這樣的念頭。 我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)， 任它存在， 任它消失。 因?yàn)槲抑溃? 念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)， 它該來(lái)會(huì)來(lái)，該走會(huì)走。 若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我升起了這樣的情緒。 我允許，每一種情緒的發(fā)生， 任其發(fā)展， 任其穿過(guò)。 因?yàn)槲抑溃? 情緒只是身體上的覺(jué)受， 本無(wú)好壞。 越是抗拒，越是強(qiáng)烈。 若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我就是這個(gè)樣子。 我允許，我就是這樣的表現(xiàn)， 我表現(xiàn)如何， 就任我表現(xiàn)如何。 因?yàn)槲抑溃? 外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。 真正的我，智慧具足。 若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我知道， 我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。 在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻， 我唯一要做的，就是 全然地允許， 全然地經(jīng)歷， 全然地體驗(yàn)， 全然地享受。 看，只是看。 允許一切如其所是。