1.明確主要目標,然后問自己為什么我還沒有實現(xiàn)這些目標是什么在拖我的后腿,把你能想到的所有答案都列出來。
2.自我反省一下,要面對這樣的可能性及自己身上的害怕和懷疑情緒就是成功的最大障礙。
3.弄清楚無論是在自己身上還是在周圍環(huán)境中,究竟是什么在限制著自己實現(xiàn)目標的進度。
4.從幾個方面認識自己面臨的主要問題和障礙,并質(zhì)問還有別的問題嗎?
5.把最佳的解決問題的方案看成是目標設定期限制定行動計劃,然后圍繞計劃行動起來,每天都堅持不懈,直到問題被解決,障礙被清除。