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                                如何溝通負(fù)面情緒–寫一封“情書”給她/他
                            
                        
    
                        
    
                            
    如何溝通負(fù)面情緒–寫一封“情書”給她/他
    
                            
    
                                2020-04-16   
                                11'53''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 悅讀成長吧17703445240
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    當(dāng)我們情緒不佳，深感壓抑、憤怒、失望、挫敗之時，很難滿懷愛意的與伴侶溝通。暢談心聲可能已經(jīng)完全起不了作用了。
我們還可以選擇給伴侶寫一封信，用文字來表達(dá)你的想法和感受。