今年我想說(shuō)一個(gè)簡(jiǎn)單的關(guān)鍵詞：感覺(jué)。 從2005年開始寫心理專欄，我就不斷談感覺(jué)。 關(guān)于感覺(jué)我最喜歡的，是股神巴菲特的故事。 他說(shuō)，自己這輩子最重要的一個(gè)教誨，來(lái)自于他的父親，父親一直給他說(shuō)：尊重你的感覺(jué)。你的感覺(jué)越是別具一格，別人越喜歡對(duì)你說(shuō)三道四，這個(gè)時(shí)候你需要做的，就是繼續(xù)堅(jiān)持你的感覺(jué)。 感覺(jué)，是你存在的證明。 意大利教育學(xué)家蒙特梭利也說(shuō)，每個(gè)生命天然就有一個(gè)精神胚胎，它知道該如何發(fā)展，但頭腦往往不知道。 那如何能聆聽精神胚胎的聲音呢？就是各種感覺(jué)。 她還說(shuō)：感覺(jué)，是精神胚胎的養(yǎng)料。 這個(gè)詞我近兩年不怎么強(qiáng)調(diào)了，覺(jué)得這該是個(gè)普世道理了。 然而，大道至簡(jiǎn)，這個(gè)最簡(jiǎn)單的道理，卻難以做到，所以想多講講。 首先強(qiáng)調(diào)一句話： 我們老說(shuō)成為你自己是不是？但如果，你還沒(méi)有豐富的感覺(jué)，那么你得知道，你還談不上成為你自己。 哲學(xué)家們喜歡說(shuō)，只有生死，才是大事。 但是，生死的隱喻無(wú)處不在。 感覺(jué)的生死，它其實(shí)也是生命力的生死。 感覺(jué)是這種東西：你和任何一個(gè)事物建立關(guān)系時(shí)，都會(huì)有感覺(jué)。 如視覺(jué)、聽覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)還有第六感等等。 想象一下，你的每個(gè)感覺(jué)，就是一個(gè)獨(dú)立的生命。 那么，你的一個(gè)感覺(jué)，在外部現(xiàn)實(shí)和你的內(nèi)在意識(shí)中，是生，還是死呢？ ? 就要過(guò)年了，我們必然面臨很多挑戰(zhàn)。 例如，你會(huì)吃撐嗎？你會(huì)喝酒喝多嗎？ 這是最簡(jiǎn)單的事情吧?？晌抑?，當(dāng)面對(duì)家人的勸飯，和親朋好友的勸酒時(shí)，你只怕很難堅(jiān)持你的感覺(jué)。 這個(gè)時(shí)候，就有一個(gè)生死問(wèn)題：到底是你的感覺(jué)能存在？還是別人的意志控制了你的身體？ 如果你的感覺(jué)能存在，你守住了它，那么就可以說(shuō)，你的感覺(jué)存活了下來(lái)。 如果你的感覺(jué)沒(méi)守住，別人的意志左右了你，就可以說(shuō)，你的這個(gè)感覺(jué)，死掉了。 去看看那些非常有生命力的人，你必然會(huì)看到，在他們特別有生命力的方面，他們都能堅(jiān)持住自己的感覺(jué)。 整體上能守住自己感覺(jué)的人，你才能自在。 ? 最后說(shuō)說(shuō)我自己，拍視頻對(duì)我一直是挑戰(zhàn)，因?yàn)槲铱粗曨l里的自己，我是一個(gè)很不自在的人。 但在文字中，我又顯得很有感覺(jué)。 這是怎么回事？ 因?yàn)?，在寫作和思考中，我極力堅(jiān)持了自己的感覺(jué)。 這方面，宮崎駿是我的老師，他說(shuō)：我從來(lái)不在乎觀眾。 我也常說(shuō)，我寫作時(shí)，從來(lái)不在乎讀者。 王小波也說(shuō)過(guò)類似的話：不要想著讀者，作者把自己的東西寫好，至于讀者怎么看，那就是讀者自己的事了。 我寫作，是靠本能，總有充沛的感覺(jué)。并且我會(huì)拒絕任何人的干涉，這也是在守住自己的感覺(jué)。 但除了寫作，在具體的現(xiàn)實(shí)生活中，我就做的一般般。 我常說(shuō)自己濫好人，濫好人其實(shí)就是，守不住邊界，守不住自己的感覺(jué)。 這方面我感悟越來(lái)越多越來(lái)越深的同時(shí)，我也越來(lái)越自在。 這一切都來(lái)自于這么簡(jiǎn)單的領(lǐng)悟： 感覺(jué)，就是你存在的證明； 感覺(jué)的生死，就是自我的生死； 豐富的感覺(jué)，是活出自己的證明。 愿大家在新的一年里，活得更加豐富多彩，更有感覺(jué)。 愿大家在春節(jié)期間，試試在吃喝拉撒睡這些基本的事情上，尊重自己的感覺(jué)，體驗(yàn)一下這是什么感覺(jué)。 再次祝大家自在豐盛！