接受自己，就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態(tài)度對待自己。批判別人，是源自于不接受自己！會批判別人，就一定會批判自己。所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。 對別人的限制，其實正是對自己的限制?？磩e人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！ 生活中遭遇的每件事、我們和每個人的沖突分裂，都只是一種象征；每一個象征都代表了我們內(nèi)在的沖突和分裂！內(nèi)在的沖突源自于我們黑暗面的投射；接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失！ “誠實”對生命的成長和提升很重要！練習對自己誠實，不再那么在乎面子，封閉的心就會逐漸敞開，心靈會變得潔凈而有力，對生命會充滿信任和希望！ 當面具一層一層的剝掉、傷痛一層一層地釋放、封閉的心一層一層地打開，會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在確實是有力量的！只有走過釋放、療愈的過程，才能真正接受自己，力量才會出來。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療愈的！