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                                vol.1167 廢掉一個人最快的方式，就是熬夜…
                            
                        
    
                        
    
                            
    vol.1167 廢掉一個人最快的方式，就是熬夜…
    
                            
    
                                2020-08-22   
                                10'55''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 沐風電臺
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    
從今天起，早睡1小時。


從今天起，別在睡前玩手機。


從今天起，好好保護好自己的皮膚、眼睛、心臟、大腦……


從今天起，來個早睡早起一周的挑戰(zhàn)。


為了自己，也為了家人，為了生活，也為了更健康舒適的明天。


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