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                            介紹:
                            
    
                                
    ● 今天的課程非常重要，學(xué)會檢查你做了哪些對身體有傷害的事情，一 一的列表一個都不要錯過。第二個就是學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，如何設(shè)置均衡的營養(yǎng)，讓它容易消化，容易吸收完整均衡及時足量
  ● 完整均衡及時足量容易消化的原材料，就是營養(yǎng)學(xué)
  ● 通過營養(yǎng)的支持，
  ● 并且有足夠的時間，
  ● 讓身體按照身體的邏輯去修復(fù)，
  ● 在修復(fù)的過程，
  ● 可能會不舒服，
  ● 可能需要排毒，可能需要炎癥，可能需要發(fā)燒，可能需要嘔吐，可能需要拉肚子，身體會按照它自己的需要來進(jìn)行整個過程。