實踐與研究表明，在自然環(huán)境當中，我們的身體，心靈，會得到非常好的修復(fù)。很多的精神科醫(yī)生也提出過：“陽光和運動，是最好的抗抑郁藥物”。 小新也非常喜歡在自然環(huán)境當中，每當去到某個景點，領(lǐng)略其中的美，內(nèi)心總會有屬于自己的感受。 去到植物園，在密不透風(fēng)的樹蔭之下，在五光十色的鮮花當中，享受清新空氣帶來全身心的療愈。 在滇池大壩，從“睡美人”山上飄蕩下來的清風(fēng)，撩動出滇池的浪花，體驗當下這一瞬間的寧靜。 逛動物園，看各種奇珍異獸的互動，聽各種飛禽走獸的歡聲，感受生命的綻放與活力。 夜爬長蟲山，在夜色的山頂上，鳥瞰全昆明夜景，點點的燈光，驅(qū)散心中的黑暗，增添無盡的溫暖。 如果可以的話，請你也盡量去到室外，享受自然帶給你的活力，享受環(huán)境帶給你的療愈。當然，如果條件受限，暫時不能去的話，就請通過這個音頻，在催眠當中，享受屬于你的盛景，也可以作為平替，讓身心恢復(fù)能量。 請放松身心，卸下壓力和煩惱，享受這段療愈之旅吧！ 感受你體驗到自然中的美景，這是你內(nèi)心當中，最美的凈土，逐漸和景色融為一體，身心無比的平靜。 感受自然當中的生生不息，隨著時間更替，萬物一次又一次的煥發(fā)新生，盡情感受，這股新生的能量。 感受在自然環(huán)境當中，你仿佛成為了天真浪漫的孩子，無盡的玩耍，身心的活力，無比的綻放。 盡情體驗，這宛如夢境一般的自然吧！當美夢漸醒時，請繼續(xù)保持，這份身心的美妙！