練習(xí)七:釋放內(nèi)心的情緒
2024-11-26 0評論
練習(xí)六:重新開始,找回內(nèi)心的平靜
2024-11-26 0評論
練習(xí)五:寫一張和平便條
2024-11-26 0評論
練習(xí)四:五項觸地法
2024-11-25 0評論
練習(xí)三:寫一封來自內(nèi)在小孩的信
2024-11-25 0評論
最后一組四項練習(xí):觀法如法
2024-11-25 0評論
第三組四項練習(xí):觀心如心
2024-11-25 0評論
第二組四項練習(xí):觀受如受
2024-11-25 0評論
練習(xí)二:十六項呼吸練習(xí):第一組四項練習(xí):觀身如身
2024-11-25 0評論
療愈的練習(xí)—練習(xí)一:移除心的對象
2024-11-25 0評論