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                                生活靠自己——營養(yǎng)不足與過量
                            
                        
    
                        
    
                            
    生活靠自己——營養(yǎng)不足與過量
    
                            
    
                                2019-12-25   
                                09'07''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 妙妙????
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    營養(yǎng)到底是寧可不足，還是寧可過量呢？不足的危害是多種的、是系列的。過量，通常危害并不大，而且都屬于短期行為。這就是營養(yǎng)學的關(guān)鍵之處。如何把握正好的劑量，就是營養(yǎng)素起到關(guān)鍵作用的時候。