主講老師：意凡導(dǎo)師 主題：《女人與氣血》 【溫度決生死，氣血定終生】 氣血是一個人生命的源泉，更是女人養(yǎng)育下一代的根本！ 氣血不足，容易早衰！ 氣血旺盛，容光煥發(fā)！ 不是用化妝品可以解決的問題！ 生命家中醫(yī)研修院意凡導(dǎo)師繼續(xù)為你詳細解答怎樣容顏不衰、青春永駐！ 女人最需要的是氣血，養(yǎng)生保健貴在氣血和暢， 第一：泡浴時水溫由低升高至45-48度 第二：全身浸潤在45-48度的水溫中，每天一個小時。連續(xù)泡浴21天，泡浴同時補充充足水液，最好是姜糖水。 養(yǎng)氣血一定要認識虛證：氣短，聲低，倦怠無力，面色蒼白，頭暈，自汗，食欲不振，大便塘泊，面色萎黃，指甲蒼白，氣悸失眠，西醫(yī)：貧血，白細胞，血小板減少癥，婦女月經(jīng)過多。 補充氣血就是養(yǎng)女人，推薦幾個處方： 【1】四君子湯： 黨參10、炙甘草10、茯苓15、白術(shù)15。四物湯：當(dāng)歸15、川芎10、白芍15、熟地10 【2】補中益氣湯： 黃芪30、人參15、白術(shù)18、當(dāng)歸15、陳皮10、炙甘草10、柴胡15、升麻10 【3】十全大補湯： 人參15、白術(shù)15、茯苓15、甘草10、熟地10、白芍15、當(dāng)歸15、川芎10、黃芪30、肉桂15