幸せな場面を思い浮かべる
自分が気持ちいいなあと感じる場面を
心の中に思い浮かべよう。
綺麗な海で泳いでいるところ。
澄んだ空にある月を見上げているところ。
風のとおる眺めのいい場所に
たっているところ。
子供の聲や犬の鳴き聲が聞こえる海辺に
いるところ。
大きな木に寄りかかっているところ。
好きな人と一緒に笑っているところ。
そうすると、
ちょっとぐらい元気がない時でも、
なんとなく、気持ちが充実してきて、
「よーし!」って、力が湧いてくる。
回憶快樂的時光
讓我們在腦海里中浮現(xiàn)起那些
感到幸福的,快樂時光。
在湛藍的大海里戲水的時候。
在那深邃的夜幕下仰望月光的時候。
站在風中眺望遠方的時候。
漫步在海邊聽著遠處傳來的,
孩子的哭聲和狗叫的聲音的時候。
斜倚著樹干休息的時候,
跟喜歡的人一起開懷大笑的時候。
這樣一來,即便你偶爾失落,
瞬間也會變得精神煥發(fā),
鼓起前進的勇氣。