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                                Vol.51 都市人都市病，冥想、正念還是唱誦，確定真的有用嗎？
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.51 都市人都市病，冥想、正念還是唱誦，確定真的有用嗎？
    
                            
    
                                2021-12-22   
                                34'50''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 壞姐姐茶話會
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    emo、破防、網(wǎng)抑云；躺平、退行、拒絕內(nèi)卷……看一看這些流行詞匯，現(xiàn)代都市人獨一份的“都市病”溢于言表。自然也就不奇怪，冥想、正念、唱誦、呼吸療法攜帶著不可言說的精神力悄然“走紅”。對于“都市病”，它們真的對癥嗎，能發(fā)揮什么作用，還是只能帶來心理安慰？
從Wonder的兩次親身嘗試聊起，本期節(jié)目你將大致了解一次正規(guī)的心靈課程長什么樣，以及想要為自己選擇類似課程該怎么選，選了之后該怎么做……
有一句來自某上師的名言，與其一直仰望光，不如努力讓自己成為那束光，送給我們自己，也送給每一個聽到這期節(jié)目的你。