檸檬馬鞭草（Verbena） 學名：Lippia citriodora 檸檬馬鞭草又稱防臭木，原產于智利和秘魯，18世紀左右引進歐洲，至今它的名稱仍有許多爭論。某些人認為它的拉丁學名是Andropogon citratus，其實就是檸檬香茅，或認為檸檬香茅就是檸檬馬鞭草的別名。但事實上，它們是完全不同的植物?；蛟S因為這兩種植物都有檸檬味，而商人們又經常在昂貴的檸檬馬鞭草精油中摻混便宜的檸檬香茅精油的緣故，人們常常分不清。另外，人們也常將這個檸檬馬鞭草和另一種檸檬馬鞭草Verbena officinalis弄混，或許是因為市售的檸檬馬鞭草精油總是標示它的法國名稱“凡薇恩”（Verveine）的關系。受到名稱混淆的影響，讀者或許會發(fā)現(xiàn)許多書本在描述檸檬馬鞭草精油的性質時，經常誤將藥草中常用的這種馬鞭草-Verbena officinalis的性質列入，把它描述為沒有氣味的苦澀植物。 真正的檸檬馬鞭草精油是利用蒸汽蒸餾法提煉植株的花莖所得，精油略呈綠黃色。檸檬馬鞭草精油的產量很少，這就是它價格昂貴的主要原因。精油中的主要成分有檸檬醛（占30%～45%）、檸檬烯、月桂烯、沉香醇、牻牛兒醇等。 檸檬馬鞭草引人歐洲20年后，柏琉因·凡德拉——第一個將檸檬馬鞭草列人藥書中的人，曾提到它是很好的消化系統(tǒng)刺激劑，益胃劑和抗痙攣劑，適合治療各種消化不良及肝臟郁積癥，另外還有調理與安神的功效，可以治療頭暈、心悸與歇斯底里等。 從這兒我們可以了解檸檬馬鞭草精油的功效，它特別適合治療焦慮或壓力引起的消化系統(tǒng)病癥。按時進行檸檬馬鞭草精油按摩可以減輕壓力，而檸檬馬鞭草葉還能制成可口的茶來緩解消化系統(tǒng)病癥?？砂寻茨帮嫴杈C合起來，治療效果更好。市面上部分可以幫助消化的甜露酒中也添加了檸檬馬鞭草的成分，還有人用它來解酒。 檸檬馬鞭草茶或浸液也是清涼可口的夏日飲料，發(fā)燒時還可將它視為溫和的退燒劑。它具有溫和安神的效果，可以幫助睡眠，根據阿拉伯傳統(tǒng)，它還具有壯陽催情的功效。 用檸檬馬鞭草精油按摩可以緩解失眠癥、焦慮和壓力。如果想在晚上的洗澡水中加入檸檬馬鞭草精油幫助睡眠，沐浴一次所加的精油量不要超過2～3滴，以免引起皮膚刺痛或起疹子。在洗澡水中加人2滴檸檬馬鞭草精油，再加3～4滴薰衣草精油就可以調成安神效果很好的洗澡水，解決許多睡眠問題。 注意檸檬馬鞭草精油可能會導致皮膚敏感和光敏感。目前尚未有翔實的安全使用報告，因此在有可靠的安全證明前最好先將它視為具有危險性的精油。 - END -