心情是身體的雕刻師：???????作者：海藍(lán)博士 ? 負(fù)面情緒，所有人每天都會有，它有時(shí)像無數(shù)的爬蟲，有時(shí)像吵鬧的孩子，有時(shí)像靜寂的幽靈，有時(shí)又像兇猛的野獸，它甚至?xí)?qū)使我們，成為了它的奴隸。 ? 情緒是了解自己的窗戶。我們需要的是學(xué)習(xí)駕馭情緒，而不是被情緒駕馭。 ?????情緒是生命感受的晴雨表 憤怒的人容易頭疼 悲傷的人容易胸悶 恐懼的人容易胃疼 壓力大的人容易肩背部疼痛 憤怒是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 煩惱是用自己的過失折磨自己 后悔是用無奈的往事摧殘自己 憂慮是用想象的危險(xiǎn)嚇唬自己 孤獨(dú)是用自制的牢房封鎖自己 自卑是夸大了別人的擁有，看低自己的所有 ? 心情長期不好，疼痛就化成疾病 而疾病是負(fù)面情緒沒有化解的身體吶喊 真正的健康不是吃藥，吃補(bǔ)品 而是學(xué)會和人相處，學(xué)會和負(fù)面情緒相處 大多數(shù)人都是等病了去醫(yī)院 其實(shí)身體不舒服就是信號 疼痛就是嚴(yán)重的表現(xiàn)，病了意味著積重難返 心情是身體的雕刻師 有什么樣的心情就有什么樣的身體 人生如畫。關(guān)鍵是你收入眼簾的是什么？就像走在路上，你可以關(guān)注一路的景色，也可以盯著路上的垃圾狗屎。你關(guān)注什么就會看到什么。人在旅途，看好的，聽好的，想好的，做好的，一切變好。盯著自己和自己的現(xiàn)在，腳踏實(shí)地，利人利己，美好不來都難