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                            	放松冥想 | 考前減壓（15分鐘）
                            
                        
    
                        
    
                            
    放松冥想 | 考前減壓（15分鐘）
    
                            
    
                                2018-06-05   
                                14'05''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 輕松冥想
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    這是一個十五分鐘左右的考前減壓冥想。

【練習(xí)提示】
* 最好是坐著進行冥想
* 適合考試前、壓力大時練習(xí)
* 跟隨引導(dǎo)呼吸即可

冥想結(jié)束后，歡迎評論留言告訴我們你的感受。
考試加油。

圖片攝影：pixabay
圖片授權(quán)基于：CC0協(xié)議