瑜伽冥想 | 休息術(shù)

2018-06-08 07'40''

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介紹:

這個(gè)音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個(gè)動作——攤尸式。在這個(gè)放松的冥想中，享受瑜伽體式帶來的「果實(shí)」。【練習(xí)提示】 * 最好是躺著練習(xí)，注意不要著涼 * 適合在瑜伽后練習(xí)這個(gè)冥想冥想結(jié)束后，歡迎評論留言告訴我們你的感受。圖片攝影：Adrianna Calvo 圖片授權(quán)基于：CC0協(xié)議

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