心理學(xué)上有個(gè)“十二秒效應(yīng)”。
講的是,人被事情引起激烈反應(yīng)的時(shí)間只有十二秒,過(guò)了這段時(shí)間,人就逐漸恢復(fù)平靜。
可惜的是,大多數(shù)人恰恰挺不過(guò)這短短十幾秒,就被垃圾情緒控制,做出不理智的行為。
現(xiàn)實(shí)中,若總是一驚一乍、惶恐不安,心緒隨著外界擺動(dòng),做事容易欠考慮,那么結(jié)果往往也是適得其反。
人到中年,早一點(diǎn)懂得“十二秒效應(yīng)”,守住內(nèi)心的平和,保持理智,便能輕易化解那些看似飽含兇險(xiǎn)的危機(jī),日子越過(guò)越紅火。