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                                一刻 ｜ 最親民的減肥運(yùn)動(dòng)--跑步，跨欄王教你如何正確跑步才能更
                            
                        
    
                        
    
                            
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                                2020-02-26   
                                02'06''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 一刻talks
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    跨欄冠軍教你正確的跑步熱身運(yùn)動(dòng)方法。做好熱身，上跑步機(jī)才能更快減脂。一刻talks推出【宅家不長(zhǎng)肉！奧運(yùn)冠軍教你健身】系列教學(xué)視頻，每天3分鐘，家喻戶曉的運(yùn)動(dòng)員帶你在家運(yùn)動(dòng)。這是跨欄王史東鵬在@一刻talks的分享。