送 你 一 本 治 愈 手 冊(cè) 本期我們繼續(xù)延續(xù)上一期的內(nèi)容，來(lái)聊聊心理健康的話題。 2020年的數(shù)據(jù)顯示，目前全球有近10億人患有精神障礙，我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)2.1%， 焦慮障礙患病率高達(dá)4.98%，心理疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)人類需要面臨的第二大疾病。 我們也遭遇過(guò)心理疾病的折磨，在準(zhǔn)備和錄制這期節(jié)目的過(guò)程中，18和67好好梳理了我們內(nèi)心的種種問(wèn)題，完成了一次內(nèi)心世界的大清理，我們將自己心理疾病的故事講述出來(lái)，并將面對(duì)疾病時(shí)我們的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望有同樣感受的朋友們聽(tīng)到這一期，可以正視自己的心理狀態(tài)，認(rèn)真生活起來(lái)！ 道理說(shuō)出來(lái)很簡(jiǎn)單，但我們知道身患心理疾病時(shí)，靠自己的力量走出來(lái)其實(shí)非常困難。所以如果有深陷焦慮或者抑郁的朋友們，別忘了堅(jiān)強(qiáng)活著的自己已經(jīng)很厲害了！要記得你一定是被愛(ài)著的！ 無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到怎樣的變故，都要記住對(duì)自己好！ 愛(ài)自己，是一切美好的開(kāi)端！ ? ? ? ? ? ? “愿你在被打擊時(shí)， 記起你的珍貴， 抵抗惡意; 愿你在迷茫時(shí)， 堅(jiān)信你的珍貴， 愛(ài)你所愛(ài)， 行你所行， 聽(tīng)從你心， 無(wú)問(wèn)西東?！?/div>