2021年6月27日，作家張嘉佳經歷了人生中第一次驚恐發(fā)作?！皬男「古派降购Ｍ暇砩蟻硪还陕槟?，水泥從脖子往下灌到胸口，只有心臟跳得異乎尋常，激烈又疼痛”，他產生了強烈的瀕死體驗。那之后，他在醫(yī)院確診為焦慮癥、抑郁癥、驚恐癥三癥齊發(fā)。 對大多數(shù)人來說，驚恐癥是一種陌生的疾病。其最主要的癥狀就是驚恐發(fā)作，患者會反復出現(xiàn)顯著的心悸，出汗、震顫等自主神經癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感。演員余文樂、企業(yè)家陳天橋都曾談論過自己驚恐發(fā)作時的體驗，當發(fā)作時，你的生理指標一切正常，所有的恐懼只發(fā)生在意識里。 這之后，張嘉佳開始記錄自己產生瀕死感受的時間，并定期服藥。那時他剛剛寫完自己的新書《天堂旅行團》，他把自己的經歷寫在后記中，作為對讀者的“交代”。 9月，來到《人物》編輯部錄制播客時，他仍在治療的過程中。他瘦了20多斤，每天散步，幾乎吃不下東西，你能感受到他被一種極為痛苦的東西摧殘了，但另一方面，他的語氣非常平靜，絲毫不回避自己的病情，他有強烈的求生意志，“我一天都不愿意少活”。 他一度是最紅的暢銷書作家，然后是被唾罵的爛片導演。我們試圖談論一個公眾人物對于心理疾病的思考，但張嘉佳講述的，是一個人生病之后的親身體驗。生病是難受的，生病需要治療，他想要快點好，然后出去玩，僅此而已。最后，他祝大家健康。 【節(jié)目流程】 05：55 “不是每個人都那么頻繁地感受猝死”，所以要記錄下來 15：00 發(fā)作的時候你不要理它，只要記住你不會真的死 20：10 無論狀態(tài)好壞，這個世界上值得你快樂的事情都挺多的 23：30 醫(yī)生告訴我抑郁癥、焦慮癥、驚恐癥三癥并發(fā)，我自己都樂了 24：52 當你說出你的經歷，你發(fā)現(xiàn)原來那么多人經歷過類似的麻煩 29：56 吃不下飯，瘦了很多，食欲是生命力的象征 41：00 過一種全面放縱的生活，是我自己的選擇 53：08 《擺渡人》之后，一年不回微信，回到自己的小世界 64：40 當然有尋找原因的過程，也許是一次大清理 72：38 我的經歷，僅供參考 本期音樂 《Amore》- 坂本龍一 《天堂旅行團》- 張靚穎