【內(nèi)容簡(jiǎn)介】本期節(jié)目談“早睡早起”，探討作為個(gè)人作息的“金科律例”，這四個(gè)字是如何規(guī)訓(xùn)我們的日常生活，從而持續(xù)不斷地引發(fā)家庭沖突和個(gè)人心理沖突。【摘要】01:45 “早睡早起”對(duì)很多人不是健康問(wèn)題，而首先是關(guān)系問(wèn)題06:15 上一代把社會(huì)卷成了996的樣子，然后還要求青年人“早睡早起”？09:22 親情讓人痛苦，在于看到現(xiàn)象只知道批評(píng)，卻不嘗試?yán)斫庖膊惶峁┲С?4:49 “早睡早起”是基于農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)安排，但現(xiàn)在不是每個(gè)人都是農(nóng)民 18:52相比于“早睡早起”，困了就睡覺(jué)才是我們與生俱來(lái)的生理習(xí)慣21:54 “早睡早起”是忽視巨大壓迫的“何不食肉糜”，對(duì)下一代很不公平25:41 忽略那些在人們睡著的時(shí)候堅(jiān)守的職業(yè)來(lái)勸導(dǎo)早睡早起，是一種自私的生活方式31:32 社會(huì)有在時(shí)間安排上為不能早睡早起的從業(yè)者考慮嗎41:10是社會(huì)化的作息規(guī)訓(xùn)，還是主動(dòng)尋找的生命節(jié)奏【開(kāi)場(chǎng)、過(guò)場(chǎng)、結(jié)尾音樂(lè)】《愛(ài)にできることはまだあるかい》動(dòng)畫(huà)電影《天氣之子》主題曲｜RADWIMPS【主播】涼意涼意 | 親密關(guān)系教育工作者 |非暴力溝通踐行者 | 專業(yè)協(xié)作引導(dǎo)者【剪輯】圓圓、涼意【社交互動(dòng)】公眾號(hào)：“有點(diǎn)涼意”、“啟盒練愛(ài)”————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽(tīng)友群】想加入聽(tīng)友群的聽(tīng)眾朋友請(qǐng)搜，微信號(hào)：17329858651 注明聽(tīng)眾