【內(nèi)容簡介】和Steve的一場公開錄制，我們聊親密關(guān)系里的沖突與需求表達(dá)，也有觸碰到“創(chuàng)傷”以及創(chuàng)傷療愈的相關(guān)話題?！菊?8:24 沖突其實(shí)是讓關(guān)系變得更深入的機(jī)會(huì)16:12 人們不愿意說“我還沒有聽明白”26:28 總抱怨對(duì)方缺點(diǎn)又不離開的人執(zhí)著的是什么 32:57 創(chuàng)傷累積形成的“安全感”如何阻礙改變43:44 如何在關(guān)系里表達(dá)和挖掘自己更深層的需要49:51 內(nèi)觀式的自我寫作54:44 環(huán)境如何給個(gè)體帶來創(chuàng)傷的二次傷害01:02:39 接受幫助一定要變好是一種道德壓力01:07:21 儀式的本質(zhì)是心理能量的聚集和交換01:12:36 在小孩子身上討論什么是真正的同理01:19:08 個(gè)人創(chuàng)傷與社會(huì)環(huán)境相互作用的效果01:29:12 一種療愈創(chuàng)傷的劇場是如何運(yùn)作的01:32:28 鎖起來的創(chuàng)傷如何隱形支配我們的生活01:43:16 抓住什么想讓自己浮起來的努力很可貴【小廣告】“讓愛融入生活”沉浸式非暴力溝通學(xué)習(xí)課程by涼意新一期2023年6月27日-8月15日正在接受報(bào)名。這門14節(jié)沉浸式的“非暴力溝通”課程，以清晰、系統(tǒng)、注重實(shí)踐和培育內(nèi)在力量為特點(diǎn)。非暴力溝通又被稱為愛的語言，它并不軟弱，相反它透過系統(tǒng)地培養(yǎng)內(nèi)在意識(shí)，逐步讓我們找到自己內(nèi)心的力量與選擇，跳出要么忍要么狠的拉扯循環(huán)。特別適合：· 在動(dòng)蕩的外部環(huán)境中，尋找內(nèi)在安定的力量；· 在個(gè)人成長的路上，尋找修煉“軟實(shí)力”的抓手；· 對(duì)系統(tǒng)學(xué)習(xí)或?qū)嵺`“非暴力溝通”感興趣；· 想與自己與他人好好相處，理解情緒又超越情緒。希望在這門課里遇到更多個(gè)你，讓愛融入和滋養(yǎng)你的生活。因平臺(tái)無法放置鏈接和二維碼，請(qǐng)從節(jié)目公告處獲取詳情與報(bào)名渠道，或移步微信公眾號(hào)“有點(diǎn)涼意”即可找到詳情帖子，或添加微信“qihelianai”（小愛，涼意助手）詢問獲取?！鹃_場、過場、結(jié)尾音樂】Merry Christmas Mr. Lawrence｜坂本龍一｜1996 (海外リマスター盤)【主播】涼意 | 非暴力溝通教育工作者｜親密關(guān)系教育工作者 | 心理咨詢師微信公眾號(hào)：“有點(diǎn)涼意”、“啟盒練愛”【聯(lián)動(dòng)】史秀雄Steve，資深心理咨詢師和心理科普工作者，播客《Steve說》主播，復(fù)旦大學(xué)心理系行業(yè)導(dǎo)師?！禨teve說》被評(píng)為2019蘋果最佳播客，2022年CPA中文播客獎(jiǎng)年度成長類播客，這是一個(gè)通過深度交流拓展意識(shí)邊界，探索個(gè)人成長之道，加深對(duì)自我和世界理解的談話類節(jié)目?！炯糨嫛緿aisy；涼意————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽友群】想加入聽友群的聽眾朋友請(qǐng)搜，微信號(hào)：17329858651 注明聽眾