【內(nèi)容簡介】本期節(jié)目做人生教練的佳瑩講述自己極度沮喪崩潰的一段身心經(jīng)歷，我嘗試陪伴她梳理和釋放，從放手走到放晴。生命中我們都會或多或少經(jīng)歷一些喪到窒息的時刻，希望這期節(jié)目可以給你帶去一些力量與啟發(fā)，找到在生命底谷中放晴的線索?！菊?5:38 進入喪喪區(qū)的導(dǎo)火索13:28 幻滅的盡頭看到要面對人的局限性，但親歷還是會很沮喪22:59 想躺平又被身體帶來的中年衰敗感裹挾進更深的沮喪34:12 但“老與慢” 也兼具智慧啊40:37 完成一場暴烈的coaching，開始上吐下瀉45:07 助人者會承受受助者生命長河所有傷痛的沖擊52:04 你也沒有準(zhǔn)備嘛，我好一點了哈哈哈哈哈55:39最后一刀，壓垮佳瑩的最后一根稻草01:05:30置身車流里突然有了靈感01:17:52 為什么都要崩潰了，還不想給他提請求？01:21:20自己似乎最為可控，于是陷入“我只能靠自己”01:31:57 身體似乎藏著超乎我們想象的力量與智慧01:41:26 彩蛋——穿越烏云區(qū)來到放晴區(qū)的佳瑩【資料-洪災(zāi)區(qū)-烏云區(qū)-放晴區(qū)】[圖片] 【開場、過場、結(jié)尾音樂】Beacon Hill ｜Damien Jurado｜Saint Bartlett【嘉賓】王佳瑩｜創(chuàng)始人教練和高管教練，播客《進化人生》主理人，國際教練聯(lián)盟認(rèn)證專業(yè)級教練、教練課程導(dǎo)師和督導(dǎo)；教練機構(gòu)內(nèi)生動力創(chuàng)始人。**找到她**公眾號：佳瑩教練視頻號：佳瑩教練【主播】涼意 | 非暴力溝通教育工作者｜親密關(guān)系教育工作者 | 心理咨詢師微信公眾號：“有點涼意”、“啟盒練愛”【剪輯】Daisy；涼意————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽友群】想加入聽友群的聽眾朋友請搜，微信號：13355214008 注明聽眾