【內容簡介】 本期節(jié)目是“我的2023英雄之旅”超智游戲年終策劃，我們收到了2萬多字的來稿，在梳理后挑選了18個英雄之旅和大家分享。這些看似不同的人生際遇，都有一個相同的主題——穿越不同挑戰(zhàn)與困境背后的愛與勇氣。Ta們都在不同的人生階段追尋真實的自我，守候著心中的那份珍貴的炙熱，希望這次分享能給冬日的你帶去一份溫暖與力量?！菊?0:02:15 書寫2023英雄之旅帶來對自己的欣賞和鼓勵00:02:49 2023超智游戲節(jié)目的英雄之旅回放00:10:10 學業(yè)家庭面臨挑戰(zhàn)下，生病喚醒了我拯救自己的力量 00:12:16 把30+的自己重新豐盛地養(yǎng)一遍，給予小孩足夠的生長空間00:17:02 在職場學會真實地表達脆弱，構建有質感的生活 00:17:50 在人際差異中移除評判，更好地回歸內在，綻放自己 00:20:52 任何事情都會過去，人生不會因為某一件事就完蛋00:21:07 情緒風暴總會來襲，穩(wěn)住自己的能力讓我創(chuàng)造喜悅00:24:07 新手老師在太陽的東升西落里變得從容00:25:02 在不同的關系里照見自己，直面沖突的勇氣創(chuàng)造安全感00:31:51 體諒超越邊界時，我終于學會表達需求，照顧內心00:33:55 真實的我開始迎接恐懼，接替迎合外在期待的虛假自我00:36:06 經(jīng)歷了職業(yè)的變動，在大自然里照顧自己，和解自己00:38:48 哀悼經(jīng)歷的種種困難挑戰(zhàn)，斷舍離后，重新出發(fā)00:41:50 慶祝自己有信心與力量為喜歡的專業(yè)備戰(zhàn)考研，謝謝在困難中的堅持00:50:41 碩士畢業(yè)的生活像咀嚼壓縮餅干，但我擁有信任的力量超越未見00:51:57 勇敢開啟自由職業(yè)，給予復雜情緒足夠多的耐心與溫柔去轉化00:52:58 在完成自我行為的極大轉變后發(fā)現(xiàn)，支持我內在發(fā)電的是善念00:57:40 媽媽病重時看到更多人給予的支持與愛，謝謝自己的堅定 01:00:34 在人生這場不斷消除模糊的無限游戲里，持續(xù)做勇敢熱情又傲嬌的女人01:02:48 “我主動地允許我的生活被一個強而有力的力量去指導”——生活本身01:09:54 在超智游戲下邂逅了自己的“北極星”，相信沖突是靈魂與靈魂的碰撞01:12:43 不著急于立刻到達，我決定活在成為的過程和體驗中順流而行【開場、過場、結尾音樂】トロイメライ｜ 交響詩篇エウレ｜佐藤直紀【主播】涼意 | 非暴力溝通教育工作者｜親密關系教育工作者 | 心理咨詢師微信公眾號：“有點涼意”、“啟盒練愛”【剪輯】Daisy；涼意【小廣告】 “讓愛融入生活”沉浸式非暴力溝通學習課程by涼意新一期正在接受報名。新一期的課程時間是：2024年2月27日-4月16日這門14節(jié)沉浸式的“非暴力溝通”課程，以清晰、系統(tǒng)、注重實踐和培育內在力量為特點。非暴力溝通又被稱為愛的語言，它并不軟弱，相反它透過系統(tǒng)地培養(yǎng)內在意識，逐步讓我們找到自己內心的力量與選擇，跳出要么忍要么狠的拉扯循環(huán)。特別適合：· 在動蕩的外部環(huán)境中，尋找內在安定的力量；· 在個人成長的路上，尋找修煉“軟實力”的抓手；· 對系統(tǒng)學習或實踐“非暴力溝通”感興趣；· 想與自己與他人好好相處，理解情緒又超越情緒。希望在這門課里遇到更多個你，讓愛融入和滋養(yǎng)你的生活。因平臺無法放置鏈接和二維碼，請從節(jié)目公告處獲取詳情與報名渠道，或移步微信公眾號“有點涼意”即可找到詳情帖子，或添加微信“qihelianai”（小愛，涼意助手）詢問獲取?！浅Ｆ诖愕牧粞院头答?！【超智游戲ComplexGame聽友群】想加入聽友群的聽眾朋友請搜，微信號：13355214008 注明聽眾