本期講的是自戀型和控制型的家長?？赡苁且驗槲业穆殬I(yè)性質(zhì)（留學接觸很多高成就者），多年來我遇到了讓我震驚數(shù)目的「焦慮的完美主義者」。不管他們在人生中已經(jīng)成就了多少，他們腦子里始終有一個苛刻的批判者，讓他們永遠處在一文不值，人生失敗，啥也做不好的焦慮中。我后來慢慢發(fā)現(xiàn)，他們都有一個NPD（自戀人格障礙）家長。從本期聽友的征稿中，大家可以看到，NPD家長對孩子的控制，雖然表現(xiàn)形式不同，都很窒息。有的從頭管到腳，孩子成年了連自己的發(fā)型都決定不了；有的對孩子有過度的情感索求，「爸媽太粘我了怎么辦」；有的對媳婦產(chǎn)生巨大的嫉妒，有的用「為你好」掩蓋毒性極強的消極攻擊和言語打壓。正是這些枷鎖，鎖住了孩子發(fā)展出獨立自我的任何機會。NPD家庭的孩子，長大了都非常痛苦。人際關(guān)系失敗，極度缺乏自信，覺得自己「太小了」沒辦法獨立生活，也看不清自己是什么樣的，不斷重復(fù)有毒的親密關(guān)系，還常?；忌蠌娖劝Y和中度抑郁。如果你也是這樣的，該怎么辦？有希望治愈嗎？具體怎么做？今天的節(jié)目來聊一聊。?本期導航：10:36 什么是自戀人格障礙NPD36:20 NPD父母的十根毒刺：爸媽總是打擊我36:44 NPD父母的十根毒刺：窒息的全面控制1:27:38 NPD父母的六張面孔：從控制狂到不上心的「散養(yǎng)」1:56:15 另一個父母在哪兒？2:03:16 NPD家庭讓你長成了什么樣2:28:17 對親密關(guān)系的影響2:35:59 對親子關(guān)系的影響2:40:54 康復(fù)三部曲2:52:58 接受NPD家長的缺點3:05:17 教會自己悲傷3:20:15 寫日記是超強的療愈3:32:42 成為一個真正獨立于母親的人3:40:55 找到你的內(nèi)在母親3:47:05 和內(nèi)在母親一起踏上快樂之旅3:56:32 你已經(jīng)變了，她還沒有4:05:01 用同情和真誠打破代際相傳4:08:21 4個聽友成功守住底線的故事《母愛的羈絆》ISBN：9787111513100《母愛的羈絆》附件自戀型人格測試?narcissism.xie-yin.com本期片頭曲：Here's Your Perfect - Jamie Miller公眾號：攜隱Melody微博：攜隱如果有想聽的內(nèi)容，歡迎給我們留言也歡迎大家來讀者群一起交流~添加vx入聽友群: zhsjmario（或zhshlia） ，備注「播客」