你好，這里是百利留學(xué)聲，每天為你帶來(lái)知識(shí)大餐。 暑假馬上就要到了，我身邊有孩子的同事開(kāi)始不淡定了。為什么呢？假期里和孩子相處時(shí)間多了，要是吵架怎么辦？如果孩子每天就知道玩，不背單詞不復(fù)習(xí)，又該怎么辦？特別是初高中的孩子，正值青春期，父母話說(shuō)重了吧，怕影響孩子情緒，要是不說(shuō)吧，又不能眼睜睜看著孩子浪費(fèi)時(shí)間。所以你看，暑期對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是考驗(yàn)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)更是挑戰(zhàn)。 很多年前我看過(guò)一本講親子溝通的經(jīng)典書(shū)籍，叫《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》。這本書(shū)給了家長(zhǎng)一把走進(jìn)孩子內(nèi)心的鑰匙，講了好多有效的溝通方法。今天我想把書(shū)里講的三個(gè)方法分享給家長(zhǎng)們，讓家長(zhǎng)和孩子一起，淡定快樂(lè)地過(guò)暑假。 問(wèn)題一：當(dāng)孩子陷入難過(guò)、憤怒等負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)要怎么做？ 第一，全神貫注地傾聽(tīng)，不能一邊玩手機(jī)，一邊心不在焉地聽(tīng)孩子講話，那樣孩子會(huì)覺(jué)得你根本不在意他的感受。 第二，用簡(jiǎn)單的話語(yǔ)回應(yīng)孩子，比如“哦”、“嗯”、“是這樣啊”，這些詞足夠用了，千萬(wàn)不要孩子說(shuō)一句，你就說(shuō)三句。 第三，說(shuō)出孩子的感受，比如，“孩子，你好像很生氣！”“你一定感到很失望吧！”“聽(tīng)起來(lái)你有些討厭做物理作業(yè)?！边@樣孩子會(huì)覺(jué)得你很懂他。 總之，家長(zhǎng)需要跟孩子產(chǎn)生共情，當(dāng)孩子覺(jué)得自己內(nèi)心的感受被尊重和認(rèn)同，就會(huì)更愿意說(shuō)出自己更多的想法。 問(wèn)題二：如何有效贊賞孩子？每個(gè)孩子都喜歡被夸獎(jiǎng)，贊賞有兩種方式，一種是“評(píng)價(jià)性的贊賞”，一種是“描述性的贊賞”。哪一種更好呢？ “評(píng)價(jià)性的贊賞”一般會(huì)激起對(duì)方的反感，比如，“聰明”、“帥氣”、“真棒”，這些都屬于泛泛的評(píng)價(jià)詞語(yǔ)，這些詞聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，但是卻會(huì)讓對(duì)方處在一個(gè)被評(píng)價(jià)的從屬位置，產(chǎn)生不對(duì)等的感覺(jué)。有時(shí)候你越是用這些詞表?yè)P(yáng)孩子，孩子越會(huì)拒絕，越會(huì)灰心喪氣，他們會(huì)覺(jué)得這些表?yè)P(yáng)并非出于真心，反而會(huì)更加關(guān)注自己失誤的地方。 那么如果想要鼓勵(lì)孩子繼續(xù)堅(jiān)持下去，就要避免一些帶有評(píng)價(jià)含義的詞，用描述代替評(píng)價(jià)，也就是描述你所看到和感受到的就行，當(dāng)然家長(zhǎng)應(yīng)該帶著贊賞的口氣說(shuō)，比如“你把東西都?xì)w置到架子上，地面也打掃得很干凈，走進(jìn)這間屋子，感覺(jué)很舒服?！焙⒆釉诼?tīng)到這些“描述性的贊賞”后，能夠從心底里認(rèn)可自己，從而產(chǎn)生一種自豪感。 問(wèn)題三：如何幫助孩子自立？什么是自立呢？阿德勒在《幸福的勇氣》里說(shuō)，“自立就是脫離孩童時(shí)代的生活方式，擺脫自我中心性?！辈辉僖晕覟橹行?、讓世界圍繞我轉(zhuǎn)，逐漸擺脫對(duì)成年人的依附，獨(dú)自應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。那么要如何鼓勵(lì)孩子自立呢？以下兩點(diǎn)很重要： 第一，尊重孩子的努力。很多事情在大人眼里不值一提，但是孩子卻很難做到，當(dāng)孩子努力去做的時(shí)候，不管他們做得如何，家長(zhǎng)都要積極鼓勵(lì)，不潑冷水。 第二，孩子到一定年齡以后，會(huì)慢慢地有自己的小心思、小秘密，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要東問(wèn)西問(wèn)，要允許孩子有自己的獨(dú)立空間。 好的，以上就是關(guān)于親子溝通的幾個(gè)小建議，希望大家可以get到這些溝通技巧的核心，舉一反三，帶著愛(ài)和尊重，和孩子們輕松溝通、快樂(lè)相處。感謝你的聆聽(tīng)，我們明天見(jiàn)。