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                                向100位中醫(yī)請教｜成都·先天不足也有扭轉(zhuǎn)體質(zhì)的機會嘛？
                            
                        
    
                        
    
                            
    向100位中醫(yī)請教｜成都·先天不足也有扭轉(zhuǎn)體質(zhì)的機會嘛？
    
                            
    
                                2024-12-09   
                                46'01''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 推心志富
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    本期嘉賓是來自四川成都的李洲博醫(yī)生和嚴(yán)潔、元嬰。
李大夫是6個半月就急著出來看世界的好奇寶寶，于是我們聊了聊先天不足、兒童養(yǎng)育的問題。特別是對于孩子挑食、過敏問題的獨到見解。李洲博醫(yī)生分享了他的經(jīng)歷和專業(yè)知識，帶你重新認識身體與食物的關(guān)系。聽完后你會思考：我們真的了解自己的身體嗎？如何才能更好地照顧自己和家人？
02:00 從早產(chǎn)領(lǐng)悟到的最低養(yǎng)生方式——保暖
07:39 理解孩子挑食：身體的自我保護方式
11:26 母乳喂養(yǎng)與牛奶喂養(yǎng)的區(qū)別在于異體蛋白
15:18 牛奶過敏怎么辦：了解自己的身體需求，選擇適合的替代品
19:07 食物過敏檢測難？排除過敏源的妙招
26:48 健脾吃饅頭？怎么吃才能補養(yǎng)身體的“金精玉液”
30:40 五味對應(yīng)著我們身體怎樣的需要？
38:19 從微小行動開始：最小正循環(huán)的智慧
42:09 專注當(dāng)下，找回腳踏實地的感覺：練習(xí)邁步的專注力