腎結(jié)石是很常見(jiàn)的一種疾病，讓患者非常痛苦，并且總是反復(fù)發(fā)作，給患者造成許多不便。然而，腎結(jié)石患者在日常生活需要注意什么？ 1、多吃含草酸鹽的食品，少吃含咖啡堿食物 可以吃草莓和菠菜，還有巧克力等，但不能吃太多。高纖維食物也可適當(dāng)增加食用，可降低尿液中鈣含量。而動(dòng)物內(nèi)臟也要少吃。 2、適當(dāng)吃動(dòng)物類(lèi)蛋白 豬肉、牛肉和羊肉，這些食物含酸，比較高，患者要適當(dāng)補(bǔ)充。也不是說(shuō)徹底不能食用，因?yàn)檫@些動(dòng)物的肉對(duì)保持我們身體的能量有很大的作用。所以我們?cè)谥筮@些肉類(lèi)時(shí)，可以適當(dāng)加入扁豆或者豌豆，少放鹽，防止鹽中的鈉使尿液中的鈣含量增加，不利于疾病。 3、睡前要慎喝牛奶 許患者在睡前時(shí)喜歡喝杯牛奶，覺(jué)得這樣有助于睡眠。不過(guò)在睡眠后，我們?nèi)梭w的尿量減少，各種有形物質(zhì)增加，牛奶中的成分通過(guò)腎臟排泄，很容易形成結(jié)石。所以腎結(jié)石患者不宜在睡前喝高鈣牛奶。 總之，腎結(jié)石患者，要合理的膳食，多加鍛煉身體，多吃白開(kāi)水少喝酒，不吸煙。這樣，我們才能真正擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，讓自己棒棒噠，生活得更加豐富多彩。