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                                22. 強(qiáng)大，就是能與任何不如意和平相處
                            
                        
    
                        
    
                            
    22. 強(qiáng)大，就是能與任何不如意和平相處
    
                            
    
                                2019-06-05   
                                14'44''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 夏天很美哦
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    控制情緒三步法。1、每次說話前先停下來。2、問問自己想說的話是想發(fā)泄還是想表達(dá)。3、只說對人對己有益的話。
少想—讓身體行動起來—最好的行動是幫助他人。