馬克·尼波《每一天的覺(jué)醒》 365天，每天一篇覺(jué)醒閱讀?? 今天分享的是6月9日的文章《這就是征兆》 痛，往往是一種征兆，告訴我們某些事情該變了。 要展開新的人生，往往需要經(jīng)歷巨大的痛苦、心傷、失望與落寞。然而，痛也可能只是要告訴我們哪里需要改變。?? 如果說(shuō)，肉體承載著內(nèi)在生命與外在世界接觸的橋梁，那么痛往往知道這座橋的哪個(gè)部分承受了過(guò)多的壓力，讓我們知道生命的哪個(gè)部分可能崩裂斷毀、哪個(gè)部分需要休息與強(qiáng)化，如此才能繼續(xù)結(jié)合內(nèi)在與外在的生命。 “你要盡可能吞下能夠承受的毒，把癌從你的身體趕出去?！蔽乙矆?jiān)守這樣的做法。 總是感覺(jué)癌癥已經(jīng)遠(yuǎn)離了，但化療似乎是一種保險(xiǎn)，可以的話，再多承受一些，堅(jiān)持下去?。 又一陣疼痛。三次之后，我猛然醒悟：原來(lái)疼痛就是征兆啊！其中的訊息就是要我停下來(lái)。 隔天，我告訴那位溫柔的醫(yī)生，我的手臂將不要再插進(jìn)一根針頭。到此為止。 一起來(lái)做今天的練習(xí)吧，冥思一份困擾你的痛，不要頑強(qiáng)抵抗，試著讓它流過(guò)你，關(guān)注疼痛流過(guò)的時(shí)候，你應(yīng)該做出什么改變？