馬克·尼波《每一天的覺(jué)醒》
365天,每天一篇覺(jué)醒閱讀??
今天分享的是6月19日的文章《寬的地平線》
眼里的地平線寬一點(diǎn),眼睛的壓力就少一點(diǎn)?!猂.D.Chin
視野愈寬廣,就愈不孤獨(dú)。若與巨大的存在保持聯(lián)系,我們?cè)谑篱g的日子就會(huì)減少混亂。
光線集中,便產(chǎn)生了熱。生活點(diǎn)滴一旦聚集,就在孤立中點(diǎn)起燎原之火。
當(dāng)你看見(jiàn)某人心里帶著石頭蹣跚而行,就走進(jìn)聆聽(tīng)他吧。
當(dāng)感到活著是如此痛苦,就打開(kāi)你的關(guān)懷吧,人與人之間的相連將會(huì)超越那份刺痛感。
當(dāng)一切顯得沉重,就向身邊的人伸出手,將力道分散出去。
一起來(lái)嘗試今天的練習(xí),喚起一個(gè)對(duì)你造成壓力的處境,緩慢呼吸,了解到窄與寬都是生而為人的一部分。