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                            	躲在悲傷里不愿放下的只是你一個人而已
                            
                        
    
                        
    
                            
    躲在悲傷里不愿放下的只是你一個人而已
    
                            
    
                                2017-07-25   
                                10'22''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 每天陪你醒來Helia
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    有人問我這樣的問題，如果你遇到不開心或者讓自己很傷心卻又無法控制的時候，你會怎么辦呢？

我回答說，等，因為時間總會讓你明白你的悲傷毫無意義，等心痛耗盡了你的精力，你就不怕了。

人是情感動物，人很脆弱，一點很小的事情都能讓人情緒爆發(fā)，一個不留神，你可能就被悲傷占據(jù)了心神。

所以對抗負(fù)面情緒最好的辦法，就是不要開始，一旦明白自己不開心了，就馬上停止現(xiàn)在的思考，切斷根源。

如果已經(jīng)開始了，就不要強迫自己了，有時候那些回憶反而能讓我們有些許的安全感，只要等待，一切都會變好的。

早安。更多精彩，微信搜索關(guān)注“每天陪你醒來”。