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                                呼吸與能量、美好〖生活方式科學(xué)〗
                            
                        
    
                        
    
                            
    呼吸與能量、美好〖生活方式科學(xué)〗
    
                            
    
                                2023-06-21   
                                20'31''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： InterNET成長系統(tǒng)
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    關(guān)于身心靈·關(guān)于呼吸

在我生命的每一天，我都會見到充滿緊張，充滿焦慮的朋友，或者總有一些不放松部分的存在，并且這不是少部分人這是大部分人，你去看一看在街上還是你身邊的人很少有真正放松的人。

穩(wěn)定、平靜、對身邊人事物的允許和接納，對自己欣賞和自若，就會有一種美好的氣質(zhì)，讓人更加舒服。往往，這種緊張和焦慮是無意識形成的一種生命狀態(tài)，這是長年的一種思維模式或者個(gè)性所形成的氣質(zhì)，形成的面龐的走向。

“呼吸就是生命。”聰明地控制呼吸力量可使人類提高生命力和抵抗力，從而延長壽命。呼吸的力量不僅僅停留在生理層面，通過正確的呼吸，人類的精神力量、幸福、自控能力、清明的內(nèi)心、道德，甚至心靈成長都會因此得到提升……