生活是種律動(dòng)，有光有影，有左有右，有晴有雨，太多人在這變動(dòng)不定的曲折里失去幸福。 因?yàn)樗麄兛偸禽p易地失去了自我。 余生很長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)善待自己。 1.做個(gè)干凈的人 人是群體性動(dòng)物，社交是不可避免的，而且，只要有社交，就一定有偽裝。 張愛(ài)玲曾寫(xiě)道： “這個(gè)世上‘好人’很多，‘真人’很少?！谩巧鐣?huì)賦予的，是一種客套或習(xí)慣。 人們相互親熱、敷衍，仿佛人情味十足，但內(nèi)心的想法可能完全是另一回事，仇恨、嫉妒、鄙視、猜忌，掩飾在冠冕的言辭之下。” 太多的人喜歡把時(shí)間花在如何讓自己變成一個(gè)“好人”，然后在“你好我好大家好”其樂(lè)融融的表層下勾心斗角。 從學(xué)校到職場(chǎng)，從工作到生活，寧愿用大把的時(shí)間換來(lái)一個(gè)面目全非的自己，都不肯做一回真實(shí)的自己。 無(wú)論從什么角度來(lái)看，這都是得不償失的。 2.別在爛事上過(guò)多糾纏 人活著，光是自己善良、干凈是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 除了這些品質(zhì)，還有一個(gè)很重要的東西，我們必須具備，那就是智慧。 生活里誰(shuí)都免不了要遇上一些人： 你幫他是本分，不幫他是犯罪，只談好處，不看是非，只顧解我煩憂，從來(lái)不管別人死活； 他們把偏見(jiàn)和固執(zhí)深深地植入自己的骨髓，永遠(yuǎn)覺(jué)得自己是對(duì)的，一旦你做了什么他們覺(jué)得不對(duì)的事情，那么必然是你有罪并且該死； 他們做人的樂(lè)趣就是拖別人下水，帶著你跳懸崖，你過(guò)得越難他們?cè)介_(kāi)心； 他們，自私、野蠻、粗俗，無(wú)論你怎么和他去說(shuō)，他的腦回路里永遠(yuǎn)都只有簡(jiǎn)單的一句話——你算老幾？ 和這一類人相處，一定要有堅(jiān)定離開(kāi)的智慧，絕不糾纏，就不浪費(fèi)自己的半秒時(shí)間。 3.別總是困在負(fù)面情緒里 人一旦困在情緒的泥淖里，就無(wú)異于自掘墳?zāi)埂Ｒ驗(yàn)榍榫w永遠(yuǎn)不是解決問(wèn)題的方法，它只會(huì)帶來(lái)更多問(wèn)題。 你越是情緒化，生活就越糟糕。 這和學(xué)歷、見(jiàn)識(shí)沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系，后天培養(yǎng)的任何能力，都無(wú)法從根本上拯救一個(gè)習(xí)慣生理沖動(dòng)的人。 這也是為什么有那么多受過(guò)高等教育的人，在面對(duì)一些看似雞毛蒜皮的小事時(shí)，竟然會(huì)做出很多正常人都不會(huì)做的傻事的原因。 喜歡臺(tái)球的朋友一定都聽(tīng)過(guò)路易斯·福克斯的大名，1965 年的紐約世界臺(tái)球大賽上，路易斯·福克斯本來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于對(duì)手，只要再得幾分便可登上冠軍寶座。 結(jié)果賽場(chǎng)上發(fā)生了讓所有人意想不到的事情，一只蒼蠅落在了主球上。 路易斯在場(chǎng)上揮趕了半天，那只蒼蠅始終不肯離去，惹得在場(chǎng)觀眾一片大笑。 也就是觀眾這一番笑聲，直接影響了路易斯的情緒。 他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機(jī)會(huì)。 本以為敗局已定的對(duì)手約翰·迪瑞見(jiàn)狀勇氣大增，最終趕上并超過(guò)路易斯，奪得了冠軍。 任何生活的趣味，只有心平氣和的人才能夠體會(huì)，情緒化的人，注定過(guò)不好這一生。 4.每個(gè)人生活的重心永遠(yuǎn)是自己 不同的角色，意味著不同的擔(dān)當(dāng)，但有一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)，不論你在人生的什么階段，如何轉(zhuǎn)換著自己的身份角色，你生活的重心永遠(yuǎn)是自己。 然而有太多人不懂這一點(diǎn)。 徐志摩曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段很有趣的話：“聰明的人，喜歡猜心，也許猜對(duì)了別人心，卻也失去了自己的。傻氣的人，喜歡給心，也許會(huì)被人騙，卻未必能得到別人的。” 生活里最蠢的人就是那些一心一意為了別人去做蠢事的人。 為人子女的時(shí)候，不分黑白是非，只顧愚孝；做人父母的時(shí)候，又不懂抽身離開(kāi)，對(duì)子女過(guò)分溺愛(ài)。 他們始終找不到自己的定位，最后還要受著別人的苛責(zé)與不滿。 人一定要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。 喜劇大師查理·卓別林在《當(dāng)我學(xué)會(huì)愛(ài)自己》里寫(xiě)道： 當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。 當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無(wú)禮。 就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就算那個(gè)人就是我自己，今天我明白了，這叫做“尊重”。 當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。 不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。 從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是“自愛(ài)”。 …… 我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問(wèn)題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就“生命”！ 余生很貴，請(qǐng)你一定要對(duì)自己好點(diǎn)。