我真誠邀請大家一起讀誦《自勉文》和 《夫妻經(jīng) ]》100天，每天讀一遍， 真誠的讀！真心的相信！ 重復(fù)100天， 內(nèi)化于心，變成信念！ 外化于行，顯化現(xiàn)實， 用真愛的密碼(77)， 創(chuàng)造生命的奇跡。 用久久(99)的真心 感受世間的美妙。 【晨起自勉文?】 旭日東升，霞光盈空， 又是美好的一天 祈愿 ? 嶄新的開始， 我有新的體悟與收穫， 愿我能充滿信心， 快樂學(xué)習(xí)， 無論順逆， 我都要好好珍惜這一天。 雖然我沒有聰穎的智慧， 愿我 ? ? 能堅定信心， 不懼困難， 用奮斗不懈的精神， 來突破我的拙劣。 雖然我沒有好的能力， 愿我 ? ? 能認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)后鍥而不舍， 不畏艱辛，自我勉勵， 深信 ? ? 一定可以迎來 進步的喜悅。 雖然我的反應(yīng)不敏， 愿我能專注學(xué)習(xí)， 不著急，不攀比，不氣餒， 勤能補拙， 一定可以超越自己。 雖然 ? ?我有滿身的缺點， 愿我 ? ?有一顆好學(xué)向善的心， 勇于改過，努力學(xué)習(xí)， 讓我成為 一位合格的好人。 雖然 ? ? 我非常平庸， 愿我 ? ? 能綻放親切的笑容， 少言 ? ?多做 ? ?多看 多行好事，不見人過， 讓我的人生越走越豐盈。 如果 ? ?今天遇到了挫折， 愿我 ? ? 能做一位堅強的勇士， 揮別一切懦弱， 堅定生命的力量， 開闊胸懷，越挫越勇。 如果 ? ? 今天我不如意， 愿我 ? ?能燃起生命的堅強， 感受人生有風(fēng)雨的洗禮， 才能帶給我們成長茁壯。 人生的每一天都充滿了無比的喜悅與希望， 日日 ? 都是好日， 愿我 ? ?能掌握人生的方向， 不空過時日，讓今天成為遺憾。 我是一個喜悅，幸福的人， 因為 ?我深知有那么多人默默的關(guān)懷， 留著血汗，不計辛勞，我才擁有今天的福分。 因為我深知， 有那么多人對我的期待與幫助， 我才能成長，走到今日。 感恩一切對我們無私奉獻的人， 感恩 ? 天地萬物， 感恩萬物為我所用， 愿我們能珍惜美好當(dāng)下， 永不辜負(fù) 我們最珍貴的生命， 讓自己少留遺憾，身邊人多些溫暖。 《夫妻經(jīng) 》 1）從此刻起：　　 我要多肯定、贊賞我的伴侶， 　　而不是批評、指責(zé)、埋怨他/她。 　　因為我知道只有肯定和贊賞才能帶給他/她自信和力量， 　　批評、指責(zé)、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒，傷害他/他的心靈。 2）從此刻起　　 　　我要用行動去影響他/她， 　　而不是用言語去說教他/她。 　　因為我知道伴侶的行為不是被教導(dǎo)而成， 　　而是用榜樣的力量影響而成。 3）從此刻起：　　 　　我要多聆聽伴侶的心聲， 　　而不是急于評斷他/她。 　　因為我知道聆聽才是最好的溝通。 4）從此刻起：　　 　　我要無條件的去愛他/她本來的樣子， 　　而不是去愛我要求的樣子； 　　因為我知道那是我的自私和自我。 5）從此刻起：　　 　　我要學(xué)會放下自我與他/她平等溝通，用其喜歡的方式去愛他 　　而不是居高臨下的操控他/她。 　　因為我知道強迫式的愛，只會帶來他/她更強烈的壓抑和反抗。 6）從此刻起：　　 　　我要用心去陪伴他/她， 　　而不是把注意力放在自己的感受與需求上。 　　因為我知道只有用心去感受他/她內(nèi)心的感覺。去滿足他/她的需求。才能讓他/她感受到我的愛…… 7）從此刻起：　　 　　我要控制自己的情緒， 　　和他/她一起安靜平和處理好每一個當(dāng)下。 　　因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對他/她的傷害。 8）從此刻起：　　 　　我要積極主動的處理好與他/她父母及親人的關(guān)系， 　　創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境， 　　絕不讓周圍親人矛盾影響和傷害到他/她， 　　因為我知道只有與他/她父母關(guān)系及親人關(guān)系和睦才是對他/她最大的愛（公公婆婆也是爸媽，岳父岳母也是爸媽……）。 9）從此刻起：　　 　　我要讓他/她做他/她自己想成為的樣子， 　　而不是我期待的樣子。 　　因為我知道他/她并不屬于我， 　　他只是經(jīng)由我內(nèi)心的信念吸引……建立家庭，在家庭關(guān)系相處中去認(rèn)識自我……去了解他人……去修煉自己的內(nèi)心。 10）從此刻起：　　 　　我要多種善因，行善事，種善因得善果。 　　因為我知道留錢給子孫不如留德給子孫。 　　 11）從此刻起：　　 　　我要通過自己父母婚煙的一面鏡子， 　　來了解自己婚煙中出現(xiàn)的問題。 　　因為我知道夫妻關(guān)系中所有的問題， 　　都是我童年與父母相處的時候，對父母的評斷。 化現(xiàn)內(nèi)‘’心‘’的信念， 感召伴侶來到了我的世界。 我是一切的根源； 愛是所有的答案，是世間最偉大的力量。 因為他/她的存在我才可以看到(評判)自己的心，認(rèn)清自我，清除自己固有的生命模式，才有機會解脫困窘。 從此刻起，我決定改變對父母的評斷，進入父母的內(nèi)心，去感受父母內(nèi)在的感受與需要， 去覺察父母發(fā)出的請求，及時地回應(yīng)父母。 這就是我對父母的最好回報…… 真心感恩父母一生對我無條件的付出…… 只有懷有感恩的心才能經(jīng)營幸福的婚姻，美滿的家庭。 12）從此刻起： 我要成為伴侶生命中 最好的朋友，最親密的伙伴，最有智慧的引領(lǐng)者。 13 ) 從此刻起： 我創(chuàng)造生命的奇跡…… 我很高興我有一個幸福美滿的婚姻。(每天七遍) [ 我此刻：決定用同樣的態(tài)度同身邊人和諧相處！ ] 我的家是慈愛的家， 我的家是和顏、愛語、贊美的家， 我的家是光明、喜悅、感恩的家。 人生就三件事： 與天地和諧， 與萬物和諧， 與自己和諧。 愿我們都能擁有幸福美滿的婚姻和如意自在的人生！