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                                沙漠.濃縮的人生路（胡桂燕、老狼2018.8.9）
                            
                        
    
                        
    
                            
    沙漠.濃縮的人生路（胡桂燕、老狼2018.8.9）
    
                            
    
                                2018-08-09   
                                60'00''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 丹珞
                            
    
            				
    
                            220
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                            介紹:
                            
    
                                
    一個37分鐘音頻，后面因為睡著了是空白。重點：以胯帶腿去走路，不是用腳去走，很多人用腳走路的時候容易受傷還累，因為身體管道（脊柱不是連接的）不通，保護腳，膝蓋和腰，站立的時候也會用剛才那種方法（山式站立讓身體能量流動，可以在網(wǎng)上搜一下瑜伽體式的山式站立）稍微要走點路時馬上就調(diào)整用這個方法走，很輕松，平時沒太多時間走路鍛煉或腰，膝蓋，腳有傷的人，可以嘗試，練對能量連接上，身體改善很快