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                                《家庭焦慮情緒手冊》——前言
                            
                        
    
                        
    
                            
    《家庭焦慮情緒手冊》——前言
    
                            
    
                                2022-06-19   
                                15'56''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 天邊悅讀
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    多少個夜深人靜的夜晚，睡不著覺的你睜大眼睛，茫然的看著黑漆漆的房間，心里亂的一塌糊涂，千百種滋味涌上心頭，卻堵在喉嚨里，發(fā)不出一點聲音……你覺得自己活得太累了，可又說不出來自己到底怎么了，想要停下來，不去擔心、不去焦慮，可是完全不知道怎樣做才好。如果你有這些感覺，有可能是焦慮癥，雖然焦慮癥肆虐著我們，威脅著我們的心理健康，但是臨床研究證明，焦慮癥是所有情緒疾病中最容易治愈的一種。讓我們一起來學習這一本《家庭焦慮情緒手冊》幫助我們自己，幫助我們所愛的人。