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                                《家庭焦慮情緒手冊(cè)》第一章
                            
                        
    
                        
    
                            
    《家庭焦慮情緒手冊(cè)》第一章
    
                            
    
                                2022-06-20   
                                06'46''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 天邊悅讀
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    其實(shí)，在這樣一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)緊張、壓力，是再正常不過的事情，所以人們的情緒會(huì)比較焦慮，也是在所難免，大家不需要太過緊張，草木皆兵，而且一定程度的焦慮還能激發(fā)人的潛力，幫助你獲得更好的表現(xiàn)，而我們現(xiàn)在首先要學(xué)會(huì)分辨的是，我在日常生活中的焦慮情緒，究竟是不是正常的？