第三章《六字養(yǎng)生訣》 我們講到中國神妙的漢字，不同音樂有不同波動， 不同人的不同態(tài)度有不同的波動，不同的漢字有不同的波動。 念“喉”，震動我們的喉部， 念“甜”，舌尖在用力，與品嘗甜美時一樣，舌尖在震動， 念“苦”，舌根在震動，那是我們最敏感的部位， 念“胃”，體會胃部的肌肉在震動， 念“松”，體會全身肌肉在這個聲音的震動下放松下來。 ……… 理解了這個意思，我們推出中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)神奇的“六字養(yǎng)生決”。 長聲念誦“呵——”，對心臟、心經(jīng)產(chǎn)生奇妙的震動、疏通、理療作用。 長聲念誦“咝——”，調(diào)理療養(yǎng)肺，連同大腸。 長聲念誦“噓——”，調(diào)理我們的肝和膽。 長聲念誦“呼——”，會疏通、保護脾胃。 長聲念誦“吹——”，調(diào)理我們的腎和膀胱。 長聲念誦“嘻——”，調(diào)理療養(yǎng)的是上中下三焦，胸口部位為上焦，胃肚臍部位為中焦，下腹部為下焦。 六字養(yǎng)生訣，不僅調(diào)理了人體的五臟六腑，還調(diào)理了與之相關(guān)聯(lián)的人體經(jīng)絡(luò)。 歡迎大家一起收聽，一起練習(xí)吧！