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                                《運(yùn)動改造大腦》：想要變得更聰明？運(yùn)動可以幫你輕松做到
                            
                        
    
                        
    
                            
    《運(yùn)動改造大腦》：想要變得更聰明？運(yùn)動可以幫你輕松做到
    
                            
    
                                2020-08-08   
                                11'33''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 大龍的睡前悄悄話
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    人們總是想知道哪種類型的有氧運(yùn)動最好，實(shí)際上，任何一種能融入你生活方式的有氧運(yùn)動就是最好的。
我想強(qiáng)化一種理念：運(yùn)動可以對認(rèn)知能力和心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。運(yùn)動可說是我們所能有的治療多數(shù)精神疾病的最佳處方之一。