關(guān)于心疼，你真的會嗎？ 原創(chuàng)?公眾平臺編輯組?鄭委老師 文章發(fā)布時間:2021.5.20 文章朗讀者:謝蓉 前言 在學(xué)習(xí)愛與幸福理論的過程中，或者在學(xué)習(xí)“真愛”的過程中，我們開始學(xué)會了用“心疼”這個詞來表達對對方的關(guān)心、關(guān)愛、疼惜、理解和包容。以至于，很多人在很長一段時間，如果不用這個詞，都不知道如何表達自己的情意。 那，什么是心疼？ 你能分清那一刻的你是真的心疼對方，還是憐憫和同情呢？ 你能分清那一刻的你是真的心疼對方，還是借助別人的狀態(tài)，不自知的舔舐著自己曾經(jīng)的傷口，其實心疼的是自己呢？ 心疼，是正能量還是負能量呢？ 我們先來讀讀小琳寫的一篇關(guān)于心疼的感受。 正文 我真的心疼過愛人嗎？ 文 |小琳?? 我真的心疼過愛人嗎？ 今天我反復(fù)地在心里問自己，每次都讓我眼眶濕潤、心在顫動，還有一股深深的愧疚感。 因為我發(fā)現(xiàn)，我從未心疼過愛人，盡管我嘴上一直在說我心疼他。 和愛人結(jié)婚二十年來，他工作一直很忙，家里也承擔了很多。我常說：“老公，你辛苦了，我心疼你?！蔽乙詾檫@樣就是心疼。 直到有一天，愛人的工作突然受到重創(chuàng)。這是他工作二十多年來受到的最大一次打擊，他情緒很低落，盡管這樣，他還得硬扛著馬上開長途車出差。他患有腰肌勞損的毛病，本不宜開長途車，那一刻，我心里很難受。我以為我這樣就叫心疼。 后來，在立平老師的幫助下，我反復(fù)讀了鄭委老師關(guān)于“心疼”一詞的講解，我才明白，我這不叫心疼。 鄭委老師說：真正的心疼，能夠帶給人巨大的正能量，是感其人、拔其苦。 前者是因無我而感受到別人生命的一種溫暖和慈悲； 后者是因智慧而給予別人跳出困境的敬畏和勇氣。 而我對愛人的心疼實際上是擔心，擔心愛人的安全問題、健康問題，更深層次的是怕愛人出事我沒有依靠，或者家里舒適的環(huán)境被動打破，我會無所適從。 這么多年，我一直享受著愛人給予我的舒適生活，沒有真正感受到他內(nèi)心的痛苦，也沒有勇氣和智慧去直面自己，不能給予愛人想要的溫暖。我只是在自己難受的負向情緒中。 原來，我真的不懂什么叫“心疼”。 此刻，我發(fā)誓我要為自己的生命負責(zé)，為看見愛人的生命、看見更多人的生命負責(zé)，去體會“心疼”所帶來的力量。 鄭委老師說 心疼是很大的正能量，如果你心疼得自己難受和痛苦，你可能是憐憫，是同情；可能是高高在上的撫慰；也可能是事不關(guān)己的安慰；更有可能是你在借助別人的狀態(tài)不自知的舔舐自己曾經(jīng)的傷口。 就像很多人說“鄭老師，你這么辛苦，我很心疼你！”他內(nèi)心的聲音是“鄭老師，如果我像你這么辛苦，我會心疼我自己”。我確實很辛苦，但我內(nèi)心很愉悅，一個內(nèi)心愉悅的人，你為什么要心疼？ 真正的心疼不是情緒，不是痛苦，而是對生命的慈悲和敬畏，是讓自己內(nèi)在充滿力量的去想為他做些什么而拔其苦。感其人，拔其苦，才是心疼，前者是因無我而能感受別人生命的溫暖和慈悲，后者是因智慧而給予別人跳出困境的敬畏和勇氣。 例如：情緒爆發(fā)的人，情緒背后是他自身內(nèi)在巨大的痛苦造成的，如果內(nèi)心沒有那么痛苦也就不會有外在那么大的情緒，只有有人感受到他內(nèi)在的痛苦，他才可能擁有直面自己痛苦的勇氣。 “我的心疼”，是我感受到了這類人情緒背后的痛苦，這種疼是一種感同身受，是一種放下自己的感受去感受憤怒的生命在那個當下他的痛苦，內(nèi)心產(chǎn)生了： 他為什么那么痛苦？想去探索； 這個生命曾經(jīng)究竟發(fā)生了什么？想去傾聽； 我如何能撫慰他受傷的心？想去愛； 我如何用自己的智慧把他拔出困境？想用各種辦法給予他勇氣和力量。 “我的心疼”和“你的心疼”可能是兩種心疼。你的心疼可能是你的感受，我的心疼是感受別人。 關(guān)于心疼，你真的會嗎？