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                                看診喜劇人｜04.睡不好嗎？小心肝兒
                            
                        
    
                        
    
                            
    看診喜劇人｜04.睡不好嗎？小心肝兒
    
                            
    
                                2024-06-06   
                                41'41''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 推心志富
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    
                    來吧，今天我們聊聊「睡眠質(zhì)量」。夜間頻繁覺醒是為什么？花里胡哨的夢又代表什么？鬼壓床到底是怎么回事？但愿本期節(jié)目能讓優(yōu)質(zhì)睡眠不再是奢望！本期主要探討問題：1.不同時間段醒來分別意味著什么？如何改善2.做夢是一種睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)嗎？3.不同的夢是我們的身體在說話？4.鬼壓床？原來如此！5.如何改善我們的睡眠質(zhì)量