2020-07-23 25'00''
主播: 徐競(jìng)/臨床催眠治療師
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【夜夜好眠】25感受內(nèi)在資源(婉玉的聲音)
徐競(jìng)/臨床催眠治療師
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墨心療愈
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音樂療愈心理創(chuàng)傷1(緩解抑郁情緒)
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4.覺察情緒
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最適合入睡的催眠的輕音樂!
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【冥想催眠】40分鐘放松減壓休息引導(dǎo)
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【正規(guī)κ-α音波】進(jìn)入深睡狀態(tài)
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薇琪拆書:冥想5分鐘等于熟睡一小時(shí)
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