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                                《吃的法則》_前言
                            
                        
    
                        
    
                            
    《吃的法則》_前言
    
                            
    
                                2018-11-07   
                                26'35''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 微家微苑
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    這是一本用不了一個小時就能看完一遍的書，內(nèi)容看似簡單——關(guān)于日常飲食的83條原則，卻關(guān)系到我們生活的方方面面。
希望通過這本書的閱讀，我們能和食物、和親友、和這個世界建立起更健康、更愉悅的親密關(guān)系。
當我們借著這本書，有意識地觀察我們自己“吃什么？”“怎么吃？”的時候，我們就邁出了通向健康生活的重要一步。